cuantos mg de l carnitina debo tomar al dia

cuantos mg de l carnitina debo tomar al dia L- ¿Cómo se toma?, ⏰ ¿A qué hora?, Lo ideal es tomarla 30–45 minutos antes del entrenamiento., 🍽️ ¿En ayunas o después comer?, ✔️ En ayunas, Absorción más rápida., Perfecto para cardio L- Carnitina ¿Cómo se toma?

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