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Quando si riscontrano dei vantaggi, questi vengono espressi in: recupero: miglioramento del recupero muscolare dopo lallenamento fornitura di ossigeno ai muscoli: possibile aumento dellossigeno fornito ai muscoli resistenza: possibile aumento del flusso sanguigno e della produzione di ossido nitrico, favorendo una riduzione del senso di fatica dolori muscolari: possibile riduzione del dolore muscolare dopo unintensa sessione di esercizi produzione di globuli rossi: possibile aumento della produzione di globuli rossi, addetti al trasporto di ossigeno in tutto il corpo, compresi i muscoli

Of the 12 products tested, six met or exceeded their label claims

doi:10.1016/j.jacl.2011.03.002